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月別アーカイブ: 2015年11月

Fw: 【美の格言】美輪明宏さんの言葉&冷えが気になる方へ★プチメナ★

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☆プチメナード☆
今週の話題は…
「冷え」に負けない
カラダづくり〓

気温が一気に低下するこれからの時季、女性なら誰でも気になるのが「冷え」ですよね〓〓

「冷え」によって、風邪をひきやすくなる、疲れやすくなる、肩こりや腰痛が悪化するなどの影響が…〓
そうなる前に対策を〓

「冷えない」身体づくり
のポイント

〓規則正しい睡眠で、生活リズムを整える
〓適度な運動をする
〓ぬるめのお湯(38〜40度)で半身浴をする

特に、適度な運動や半身浴は、血行を促し、身体をあたたかくしてくれます〓

しかし、なかなか運動や半身浴の時間がつくれないという方は…〓

〓食生活を見直す

身体を温める根菜類(ショウガ・レンコンなど)や、血行を良くするトウガラシ、黒酢などを摂るようにしましょう〓〓

そうした食材を、健康食品で簡単に取り入れてみませんか〓?

〓霊芝ジンジャー〓

30包入 3,500円(税込3,780円)

レモン味で飲みやすい〓冷えを感じたら、サッとお湯に溶かすだけ〓冷えたカラダを温めてくれます〓

◆配合成分◆
ショウガエキス、ヒハツエキス、霊芝エキス  ※赤霊芝

冷えて不調になりがちな
カラダに…
おいしく温まる
〓簡単アレンジレシピ〓

おなかにやさしいくず湯
1人分 41kcal
霊芝ジンジャー  1包
くず粉   大さじ1/2
お湯      100mL

お湯を入れた器に霊芝ジンジャーとくず粉を入れてよくかき混ぜ、電子レンジ(500W)で1分間加熱するだけの簡単レシピ〓

くず湯のとろみでポカポカ感がさらに持続〓

白ゆりvol.11 の12ページには他にもアレンジレシピが〓是非ご覧ください〓

〓今週の美の格言〓

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「女優は様々な役を演じ、完成された女に近づく。
美しい言葉遣い、立居振舞、教養、美意識。それが美しい女を作る。
美しい女は、オペラと同じ総合芸術。」

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by美輪明宏

美しい女性は、ただ外見が美しいのではない。内面が多面的に磨かれ、その様々な要素が組み合わさることで完成されるのです〓

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今週もお読みいただき、ありがとうございます〓次回の格言もお楽しみに〓〓

Fw: 【美の格言】松坂慶子さんの言葉&目もと ケアで若々しく♪★プチメナ★

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☆プチメナード☆
今週の話題は…
若々しさの決め手
目もとケア〓〓

皆さんは会話をする時、相手のどこを見ますか? 目〓を見て話すという方が多いのでは?

実は〓顔の中で最も年齢が現れやすいパーツこそ「目もと」なのです〓

ここでCHECK〓
「目もとはクリームをたっぷりつけて保湿してるから大丈夫〓〓」と思っていませんか?

目もとのシワやタルミの原因は、乾燥や真皮の衰えだけではありません〓
目のまわりにある「眼輪筋」が加齢により衰えることが大きな影響を与えています〓〓

だからこそ、目もと悩みに特化したアイクリームでお手入れすることが大切〓

おすすめの商品は…〓

コラックス アイ
18g 10,000円(税込10,800円)

目もとのシワやタルミの大きな原因である衰えた眼輪筋を強くし、弾むようなハリとうるおいのある目もとに〓

今日のお手入れによって明日の肌が変わる、お手入れの積み重ねによって、1ヶ月後、1年後、10年後…と肌に差がつきます〓あの時お手入れを始めて良かった〓と思えるはずです〓

〓今週の美の格言〓

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「美しくありつづけたいと思う気持ちを持っている人は、その姿がとてもけなげで可愛らしいと思うんです。その気持ちが、その人をいつまでも女性らしく、そして少女のように可憐にさせるのでしょうね。」

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by松坂 慶子

メナードの専属女優としてCMなどに出演してくださっている松坂さん〓年齢を重ね、さらに輝きを増すその秘訣は、まずは「美しくありつづけたい」という“想い”を持つことにあったのですね〓

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今週もお読みいただき、ありがとうございます〓次回の格言もお楽しみに〓〓